2019年振り返り

去年たてた目標を読み返しながら、2019年を振り返る。

1 水分をとる(1日2L)

意識しないとすぐに忘れてしまう水分。

水分を取ったことによる調子の良さを発見できたので、2020は無意識に飲めるようにしたい。

2 筋トレをする

夏明けからできてきたかな？

冬寝る前にやるとすぐに寝ることができるという発見をしてから、寒くても疲れていても少しだけやろうとしている。

サボりぐせが出てしまうとダメなので頑張る。

3 時事ニュースを追いかける

2019年から日本教育新聞を読み始め、朝の通勤中にTBSラジオ 森本毅郎スタンバイを聴いています。

日常でテレビを見る機会がほとんどないので積極的に積極的に。

2020はそれをアウトプットできるといいなあ。

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今年は体に気を遣い、髪の毛に気を遣い、心の余裕を求めた1年でした。

自分は何をしたいのだろうと考え始めた2019でもありました。

さあ2020はどんな楽しいことが待っているんだろう