1 お金の使い方を見直す ライフシフトを読んで、お金の勉強をしなきゃなと思っていた。 日経womanをぱらぱら読んでいたら謎に焦り、急にお金にシビアになっていた。こわ〜い 2 映画を見る →この間、1年ぶりのお友達に会っておすすめの映画をたくさん教えても…

2月が終わります。 というわけで、振り返り。 1 肩こりケアをする →意識はできたけれどストレッチは続かなかったなぁ。効いてる感覚がないと続かないと思った。 でもチリツモだろうと自分を駆り立てるしかない。なあ。 2 本の整理をする →本の整理をしていた…

月初めに達成してもしなくてもいいゆるい目標を立てる。 １ 肩こりケアをする →２月３月は職場でPCと向き合う時間が多い時期。 私はPCとの相性がとても悪く、すぐ右肩に力が入ってしまうので、その日の疲れはその日のうちに。 ２ 本の整理をする 本棚が埋ま…

月初めにゆる〜い目標を立てたのでそれを振り返る。 hokuson-diary.hatenablog.jp １ １日１投稿 ブログ →できなかった！でもそれでも良い！ １日１投稿するなら、書きたいことをメモしてブログのストックをすることがやっぱり必要だなと。 これいいなと思っ…

月初めにゆるい目標を立てます。 達成しなくても良いくらいの心構えがちょうど良いのです。 でも意外と月終わりに振り返ると、達成できていたりするのです。 言葉にすると頭の片隅で覚えていて、行動しているのだなと。 １ ブログ１日１投稿 →12月頑張れたか…

月初めにゆるい目標を立てたのでそれを振り返る。 hokuson-diary.hatenablog.jp 振り返ると次の月の目標が見えてくる（ときもある） 1 水を意識して飲む →"水飲まなきゃ…！"という気持ちはあったが水を飲む量は先月と変わってないかなと汗 水を持ち歩く習慣…

師走。12月です。月初めにこんな1ヶ月にしたいな〜というゆるい目標を立てます。今月はこの2つ。 1 水を意識して飲みたい →乾燥肌なので外側からぴちゃぴちゃやるのですが、これは根本的な問題解決になってないぞということで、1日1ℓも飲んでいない水を意識…

月初めにこんな1ヶ月にしたいな〜というゆるい目標を立てます。今月はこの2つ。 1 姿勢良く生きたい 自分の姿をちらっと鏡で見ると猫背なのがとても気になる。そんな自分へのネガティブ面をちょっと意識したいなって思って。 2 リラックスできる時間を見つめ…