2月が走り去っていきます
2月が終わります。
というわけで、振り返り。
1 肩こりケアをする
→意識はできたけれどストレッチは続かなかったなぁ。効いてる感覚がないと続かないと思った。
でもチリツモだろうと自分を駆り立てるしかない。なあ。
2 本の整理をする
→本の整理をしていたら、2月は1.2冊しか新しい本が増えず、こりゃだめだと思った…本末転倒だ。
本の整理をしながら、新しい本を読む…どっちもやらなくては。
読み始めたらブログにタイトルだけ打ち込んで、徐々に打っていくのがいいなと思ったが続くかどうかは微妙。
でも読み終わってから少し間が空くと、内容をほぼ忘れていてもう一度読み直す羽目になる。非効率な読み方はやめたい。
2月はもやしもんにハマり、生活にメリハリが出た。これ、いいなあ。
2月の増減リスト
自分が何を買って何を捨てたかって意外と覚えていない。
というわけで恒例の増減リスト
増えたもの、もらったもの
・ユニクロハイライズワイドストレートデニム
・ズボラボ
・エリクシール朝用乳液
・綿100黒インナー
・ロゼット洗顔フォーム
・お米フェイスパック
・「シンニホン」紙媒体
・ニベアプレミアムボディクリーム
・ハトムギ保湿ジェル
・Dr.ゲオ 車用消臭
減ったもの、捨てたもの
・ズボラボ
・ディフェリン(ニキビ用塗り薬)
・無印良品化粧水
・メルボン ヘアトリートメント
・マキアージュお試しリップ
・綿100紫インナー
・変形ゴールドイヤリング
・ザセムコンシーラー
・スタバタンブラーチケット
・白靴下2足
・ノルウェイの森 上下
・キュレルクリーム（使い切り）
・Dr.ゲオ（使い切り）
以上！
スキンケア絶賛見直し中です。
肌に良いこと悪いこと
ずっと疑問に思っているのだけれど、洗顔フォームで洗顔するのとしないのとではどちらが肌に良いのだろう。あとピーリング。
最低限の肌洗顔で肌を綺麗に保っている人もいれば、ビーリングをしっかり行っている人もいる。
私はどちらの方が肌にあっているのだろうか。と考えながら、もやしもんの影響を受けてメイクをあまりせずに仕事してみた。（化粧している感は出しているから社会人として云々は大丈夫だと思う）
下地兼日焼け止めは顔全体に塗り、赤みが気になる頬にコンシーラーと、そしてチーク。あと眉毛書いておしまい。
(思ったのは私だけかもしれないけれど)特に問題なく1日過ごせた。
永遠の課題です。もう少し続けてみようそうしよう
肩こりってなんだ
右肩だけ凝ってしまう。
肩こりと言われますが、そのほとんどは首の後ろや背中（肩甲骨の間）に症状を有することが多いです。「首こり」と言った方が本当は正しいのかもしれません。(略)解剖の言葉を用いると、肩こりとは項頚部から僧帽筋エリアの諸筋に生じるこり感・重苦しさや痛みにいたる症候です。川崎医科大学・川崎医科大学附属病院・川崎医科大学総合医療センター 整形外科 肩こりについて
たしかに首だ。
筋トレした後に首が痛くて、首肩ともに筋肉をほぐせるようなヨガ？ストレッチ？ができるといいなと思っている。
肩マッサージをしてもらいながら美容師さんとも話したけど"毎日の積み重ね"だよねって。
その日の疲れはその日のうちに。
職場で感じた虚しさ
休日の話は職場外でやってほしい。
今日隣で若い人同士が「いついつ（休日）空いてる？」みたいな話をしていて、とってももやもやした。
話をするのはいいのだけれど、でも私はそれを知らないでいたい。
このもやもや、大学にいた時も感じていて、ちょっと懐かしく感じた。
私自身話したいと思った人には、自分から誘ってご飯に行く。だからグループでわちゃわちゃしながら遊ぶ意味があまり見出せない…
仕事は仕事、プライベートはプライベートと完全に分けているわけではないけれど、なんかこう、話したいなって思う人がいないなって。
じゃあなんでもやもやするんだろうって考えたときに、”もっと話をしてみたい”と思われる人になりたいのだなと思った。
魅力的な人になりたいって話でした。ちゃんちゃん
この間職場の人と昼飲み。結局夕方まで飲んでた。とっても楽しかったけど、半分くらい職場でもできる話だった。
写真を撮ってもらうと
写真を撮ってもらうと、見たことのない自分がいる。
鏡とはまた違う自分
録画した自分の声を聞いた感じと似ている。
