2019-02-19 やっぱり水分と筋肉 美容 手が温かいときって手がしっとりしてることが多いなぁって。 Twitterの美容アカウントをよく見るのだけれど、 美容と水は超密接。末端冷え性の人はお肌も荒れてます。毛細血管にまで血液が行き届いてない証拠。水を取ると血流が良くなります。代謝が良くなります。栄養が良く行き渡ります。肌が潤い生まれ変わります。サプリ飲むより水を採る方が綺麗な肌になるかもよ。目安は体重÷30 リットルね。— エマちゃん (@emaaarion) 2019年1月8日 水分が一番の美容液。なんだなって。