ほくそんの備忘録

日々流れてしまう言葉を書き留める備忘録

3月振り返り

hokuson-diary.hatenablog.jp 1 お金の使い方を見直す →社会人になって初めて固定費やその他諸々の経費を計算した。 長期休業に入ったのもあって、友達と会う回数や送別会、納め会などの頻度も高く、外食が高くついた。 これは継続する。 2 映画を見る →全…

3月増減リスト

増えたもの ・病院お薬 3種 ・タイツ濃いグレー ・白靴下 ・日焼け止め ・ショートネックレス ・ポムポムプリン ・ノート3冊(職場用) 減ったもの ・朝用乳液 ・歯ブラシ ・雑誌「教職研修」 ・花粉鼻シュッシュ ・ナナコカード ・ボールペン ・Dr.デオ ・ボ…

映画「はじめりのうた」

お友達から教わった映画。 Amazonプライムビデオで見ました。 ギターの触りをやったからかギターの音が耳に入ってきて感動した。 ここで生きるか〜という感じ。 ストーリー展開としてはこれからどうするんだろうとモヤモヤすることの方が多かった。 それでも…

学校での日々の記録

障害の重い子どもたちにとって、日々の記録をつけることはとても重要である。 彼らは日々刻々と成長しており、それを私たちが見過ごさないようにしなければならない。 hokuson-diary.hatenablog.jp 今年度はA41枚に3人分を1週間(5日間)書き留めたが、…

映画「ヘアスプレー」

渡辺直美さんがミュージカル初主演を務めることになった「ヘアスプレー」。 コンサートに行ってみたいなと思っていたので、これは絶対行きたい。 と思っていたら原作のヘアスプレーがAmazonプライムビデオにあった! 人種差別が残る1960年代のアメリカ ボル…

個人の責任

職場のことをもうちょっと書きたいと思っている。 けれど、個人が特定されないように配慮しながら、こそこそ書くのってちょっとやだ。 ブログに書くことに対して、本人に確認するのはもちろん職場の上司にも掛け合ってみないと と思っているけれど、毎記事校…

映画「この世界の片隅に」

映画館で見たかったけれど、見逃してしまった映画。 Amazonプライムビデオで見られるようになったので、早速視聴。 戦争中の過酷な状況下で小さな幸せを見つけながら、日々の営みを過ごす、すずさんに焦点を当てた映画。 自分の大切なものを失いながら、必死…

やっぱり絵が上手になりたい

言葉だけでは伝わらない微妙なニュアンスをさささっとイラストに描いて伝えたい。 インスタで子どもの成長日記を漫画やイラストにしている人が多くいて、私もこれくらい上手に描けたら楽しいだろうなと思う。 簡易的な絵を練習したいのだけれど「絵 上手くな…

映画「Forest Gump(フォレスト・ガンプ)」

友達が勧めてくれた映画「フォレスト・ガンプ(Amazonプライム)」を見た。 ガンプの激動の生涯を描いた映画であった。 「ジェニー、僕は分からない。ママが正しいのか、それか、ダン中尉が正しいのか。 本当はみんな、それぞれ運命を持っているのか、それとも…

半端なコンタクトレンズ

目を怪我したとき、ガーゼで左目を覆っていたのだが、そのガーゼの上からメガネをしたくなくて、片目だけコンタクトをしていた時期が5日間ほどある。 そして今、手元にはもう片方のコンタクトレンズが残っている。 私は右目左目で度数が違うため、そのコンタ…

EBPM(エビデンス・ベースト・ポリシー・メイキング)

苫野一徳さんがEBPMを取り上げており、何だろうと調べていたら、 内閣府だった〜 証拠に基づく政策立案(EBPM)とは、(1)政策目的を明確化させ、(2)その目的 のため本当に効果が上がる行政手段は何かなど、「政策の基本的な枠組み」を証拠に基づいて明確…

その内容は本当なのか?

本人ではない第三者が自分なりに解釈してSNSにアップして周りがざわざわしている。 私も見せてもらった。 多くの反応があり、その内容に賛同するコメントも多く見られた。 でもそれは半分ほどが”聞いた内容と違うぞ”という内容であった。 第三者は本人から話…

ディズニーに想いを寄せる

1年ぶり?くらいにディズニーに行く予定を立てた。 10代のときみたいに1日中遊びまくることはできなくなったけれど、いつ行ってもワクワクする。 ワンマンズドリーム、シンデレラ城のプロジェクションマッピング… 雨が降らないといいなあ

映画「カメラを止めるな」

金曜ロードショーでやっていた「カメラを止めるな」を見た。 率直に言ってとても面白かった。 ホラー系?ゾンビ系?ってあまり好きじゃなくて緊張しながら見ていたけれど、カットありの映画やドラマに見慣れている分、とても新鮮だった。 どの角度からどのく…

アイスボックスクッキー

バターやお粉を混ぜて粘土のようにこねこねしてラップで成形して冷凍庫に入れて包丁で輪切りにしてオーブンに入れる。 ラップで成形するときに、丸にしたり四角にしたり何かをモチーフにしたりして簡単にかわいくできるのが好きで何度か作ってる。

ギターの練習をした

来週のお楽しみ会でギターを弾くことにした。 去年から楽器をひとつ極めたいと思っていて、ギターを譲ってもらったはいいものの、ひとりでの練習には限界があってほぼ挫折していた。 そこでギターの練習をせざるを得ない環境に自分で整えた。それが来週のお…

映画「Flashdance(フラッシュダンス)」

挫けそうになりながらも、ダンサーになりたいという夢に向かって努力するアレックスを描いた映画。 オーディションのときに踊った、バレエとストリートダンスを合わせた踊りは迫力があった。 調べたらこの映画が音楽映画の誕生のきっかけとなったそうで。 知…

映画「ミッドナイトインパリ」

「ミッドナイトインパリ 」の映画ポスターが好きだ。 Amazonプライムの中から探して、おしゃれだなと思ってウォッチリストに入れた。 映画ポスターはゴッホの「星月夜」に似たイラストが描かれており、ゴッホが出てくると思ったけれど、どうもそうではないら…

新聞購読マイルール

週2(月木)でくる日本教育新聞。 ほったらかしにしておくとすぐに溜まるのは目に見えているので新聞購読をするにあたり、自分でルールを設けた。 「置いておけるのは1部。新しいのがきたら、それ以前の新聞はささっと読んで処分」 もったいないから来たら…

見たい映画をリストアップ

ミュージカル映画が結構好きで、最近だとララランド、グレイテスト・ショーマン、ボヘミアンラプソディー… 昔(この表現が正しいかどうかは分からない)のだとレント、メリーポピンズ、マンマミーア、ハンナモンタナ… 今月は“映画見たい月間”なので、リストア…

3月のゆる〜い目標

1 お金の使い方を見直す ライフシフトを読んで、お金の勉強をしなきゃなと思っていた。 日経womanをぱらぱら読んでいたら謎に焦り、急にお金にシビアになっていた。こわ〜い 2 映画を見る →この間、1年ぶりのお友達に会っておすすめの映画をたくさん教えても…

2月が走り去っていきます

2月が終わります。 というわけで、振り返り。 1 肩こりケアをする →意識はできたけれどストレッチは続かなかったなぁ。効いてる感覚がないと続かないと思った。 でもチリツモだろうと自分を駆り立てるしかない。なあ。 2 本の整理をする →本の整理をしていた…

2月の増減リスト

自分が何を買って何を捨てたかって意外と覚えていない。 というわけで恒例の増減リスト 増えたもの、もらったもの ・ユニクロハイライズワイドストレートデニム ・ズボラボ ・エリクシール朝用乳液 ・綿100黒インナー ・ロゼット洗顔フォーム ・お米フェイス…

肌に良いこと悪いこと

ずっと疑問に思っているのだけれど、洗顔フォームで洗顔するのとしないのとではどちらが肌に良いのだろう。あとピーリング。 最低限の肌洗顔で肌を綺麗に保っている人もいれば、ビーリングをしっかり行っている人もいる。 私はどちらの方が肌にあっているの…

肩こりってなんだ

右肩だけ凝ってしまう。 肩こりと言われますが、そのほとんどは首の後ろや背中(肩甲骨の間)に症状を有することが多いです。「首こり」と言った方が本当は正しいのかもしれません。(略)解剖の言葉を用いると、肩こりとは項頚部から僧帽筋エリアの諸筋に生じ…

職場で感じた虚しさ

休日の話は職場外でやってほしい。 今日隣で若い人同士が「いついつ(休日)空いてる?」みたいな話をしていて、とってももやもやした。 話をするのはいいのだけれど、でも私はそれを知らないでいたい。 このもやもや、大学にいた時も感じていて、ちょっと懐…

やっぱり水分と筋肉

手が温かいときって手がしっとりしてることが多いなぁって。 Twitterの美容アカウントをよく見るのだけれど、 美容と水は超密接。末端冷え性の人はお肌も荒れてます。毛細血管にまで血液が行き届いてない証拠。水を取ると血流が良くなります。代謝が良くなり…

写真を撮ってもらうと

写真を撮ってもらうと、見たことのない自分がいる。 鏡とはまた違う自分 録画した自分の声を聞いた感じと似ている。

生きる知恵

測定すること。 誰かを説得させるためには、根拠ある記録を示すべきだ。 「毎日遅刻する」ではなく、「月〇〇回遅刻している」 「たくさん行っている」ではなく、「こんな事例とこんな事例がある」など… 根拠ある記録を作成するためにも測定することが必要だ…

食と農と菌

漫画「もやしもん」にハマり、食と農と菌に興味。 今日本屋で発酵の本をパラパラ読んだら、「発酵と腐敗の違いは人間の役に立つか立たないか」っていうのを見て、えーーーまじーーーという驚き。 納豆とかビールって偶然の産物なのか… びっくりだ でも作品中…