ほくそんの備忘録

日々流れてしまう言葉を書き留める備忘録

やっぱり絵が上手になりたい

言葉だけでは伝わらない微妙なニュアンスをさささっとイラストに描いて伝えたい。 インスタで子どもの成長日記を漫画やイラストにしている人が多くいて、私もこれくらい上手に描けたら楽しいだろうなと思う。 簡易的な絵を練習したいのだけれど「絵 上手くな…

映画「Forest Gump(フォレスト・ガンプ)」

友達が勧めてくれた映画「フォレスト・ガンプ(Amazonプライム)」を見た。 ガンプの激動の生涯を描いた映画であった。 「ジェニー、僕は分からない。ママが正しいのか、それか、ダン中尉が正しいのか。 本当はみんな、それぞれ運命を持っているのか、それとも…

半端なコンタクトレンズ

目を怪我したとき、ガーゼで左目を覆っていたのだが、そのガーゼの上からメガネをしたくなくて、片目だけコンタクトをしていた時期が5日間ほどある。 そして今、手元にはもう片方のコンタクトレンズが残っている。 私は右目左目で度数が違うため、そのコンタ…

EBPM(エビデンス・ベースト・ポリシー・メイキング)

苫野一徳さんがEBPMを取り上げており、何だろうと調べていたら、 内閣府だった〜 証拠に基づく政策立案(EBPM)とは、(1)政策目的を明確化させ、(2)その目的 のため本当に効果が上がる行政手段は何かなど、「政策の基本的な枠組み」を証拠に基づいて明確…

その内容は本当なのか?

本人ではない第三者が自分なりに解釈してSNSにアップして周りがざわざわしている。 私も見せてもらった。 多くの反応があり、その内容に賛同するコメントも多く見られた。 でもそれは半分ほどが”聞いた内容と違うぞ”という内容であった。 第三者は本人から話…

ディズニーに想いを寄せる

1年ぶり?くらいにディズニーに行く予定を立てた。 10代のときみたいに1日中遊びまくることはできなくなったけれど、いつ行ってもワクワクする。 ワンマンズドリーム、シンデレラ城のプロジェクションマッピング… 雨が降らないといいなあ

映画「カメラを止めるな」

金曜ロードショーでやっていた「カメラを止めるな」を見た。 率直に言ってとても面白かった。 ホラー系?ゾンビ系?ってあまり好きじゃなくて緊張しながら見ていたけれど、カットありの映画やドラマに見慣れている分、とても新鮮だった。 どの角度からどのく…

アイスボックスクッキー

バターやお粉を混ぜて粘土のようにこねこねしてラップで成形して冷凍庫に入れて包丁で輪切りにしてオーブンに入れる。 ラップで成形するときに、丸にしたり四角にしたり何かをモチーフにしたりして簡単にかわいくできるのが好きで何度か作ってる。

ギターの練習をした

来週のお楽しみ会でギターを弾くことにした。 去年から楽器をひとつ極めたいと思っていて、ギターを譲ってもらったはいいものの、ひとりでの練習には限界があってほぼ挫折していた。 そこでギターの練習をせざるを得ない環境に自分で整えた。それが来週のお…

映画「Flashdance(フラッシュダンス)」

挫けそうになりながらも、ダンサーになりたいという夢に向かって努力するアレックスを描いた映画。 オーディションのときに踊った、バレエとストリートダンスを合わせた踊りは迫力があった。 調べたらこの映画が音楽映画の誕生のきっかけとなったそうで。 知…

映画「ミッドナイトインパリ」

「ミッドナイトインパリ 」の映画ポスターが好きだ。 Amazonプライムの中から探して、おしゃれだなと思ってウォッチリストに入れた。 映画ポスターはゴッホの「星月夜」に似たイラストが描かれており、ゴッホが出てくると思ったけれど、どうもそうではないら…

新聞購読マイルール

週2(月木)でくる日本教育新聞。 ほったらかしにしておくとすぐに溜まるのは目に見えているので新聞購読をするにあたり、自分でルールを設けた。 「置いておけるのは1部。新しいのがきたら、それ以前の新聞はささっと読んで処分」 もったいないから来たら…

見たい映画をリストアップ

ミュージカル映画が結構好きで、最近だとララランド、グレイテスト・ショーマン、ボヘミアンラプソディー… 昔(この表現が正しいかどうかは分からない)のだとレント、メリーポピンズ、マンマミーア、ハンナモンタナ… 今月は“映画見たい月間”なので、リストア…

3月のゆる〜い目標

1 お金の使い方を見直す ライフシフトを読んで、お金の勉強をしなきゃなと思っていた。 日経womanをぱらぱら読んでいたら謎に焦り、急にお金にシビアになっていた。こわ〜い 2 映画を見る →この間、1年ぶりのお友達に会っておすすめの映画をたくさん教えても…

2月が走り去っていきます

2月が終わります。 というわけで、振り返り。 1 肩こりケアをする →意識はできたけれどストレッチは続かなかったなぁ。効いてる感覚がないと続かないと思った。 でもチリツモだろうと自分を駆り立てるしかない。なあ。 2 本の整理をする →本の整理をしていた…

2月の増減リスト

自分が何を買って何を捨てたかって意外と覚えていない。 というわけで恒例の増減リスト 増えたもの、もらったもの ・ユニクロハイライズワイドストレートデニム ・ズボラボ ・エリクシール朝用乳液 ・綿100黒インナー ・ロゼット洗顔フォーム ・お米フェイス…

肌に良いこと悪いこと

ずっと疑問に思っているのだけれど、洗顔フォームで洗顔するのとしないのとではどちらが肌に良いのだろう。あとピーリング。 最低限の肌洗顔で肌を綺麗に保っている人もいれば、ビーリングをしっかり行っている人もいる。 私はどちらの方が肌にあっているの…

肩こりってなんだ

右肩だけ凝ってしまう。 肩こりと言われますが、そのほとんどは首の後ろや背中(肩甲骨の間)に症状を有することが多いです。「首こり」と言った方が本当は正しいのかもしれません。(略)解剖の言葉を用いると、肩こりとは項頚部から僧帽筋エリアの諸筋に生じ…

職場で感じた虚しさ

休日の話は職場外でやってほしい。 今日隣で若い人同士が「いついつ(休日)空いてる?」みたいな話をしていて、とってももやもやした。 話をするのはいいのだけれど、でも私はそれを知らないでいたい。 このもやもや、大学にいた時も感じていて、ちょっと懐…

やっぱり水分と筋肉

手が温かいときって手がしっとりしてることが多いなぁって。 Twitterの美容アカウントをよく見るのだけれど、 美容と水は超密接。末端冷え性の人はお肌も荒れてます。毛細血管にまで血液が行き届いてない証拠。水を取ると血流が良くなります。代謝が良くなり…

写真を撮ってもらうと

写真を撮ってもらうと、見たことのない自分がいる。 鏡とはまた違う自分 録画した自分の声を聞いた感じと似ている。

生きる知恵

測定すること。 誰かを説得させるためには、根拠ある記録を示すべきだ。 「毎日遅刻する」ではなく、「月〇〇回遅刻している」 「たくさん行っている」ではなく、「こんな事例とこんな事例がある」など… 根拠ある記録を作成するためにも測定することが必要だ…

食と農と菌

漫画「もやしもん」にハマり、食と農と菌に興味。 今日本屋で発酵の本をパラパラ読んだら、「発酵と腐敗の違いは人間の役に立つか立たないか」っていうのを見て、えーーーまじーーーという驚き。 納豆とかビールって偶然の産物なのか… びっくりだ でも作品中…

SNSで嫌な気持ち

Twitter、インスタ、Facebook、はてなブログ、LINEをやっていると知り合いや後輩のいろんな人の投稿が目に入る。 はじめは楽しそうだなと思って見ていたけれど、最近は専ら無の感情でスクロールしている。 じゃあなんでSNSをやっているかって考えたときに、…

爪の先くらい

大学生活での唯一の心残りといえば、卒論を書かなかったことかなあ。 最終レポートとかは書いたけれど、ひとつのことを深く深く掘り下げることはしなかった。 ある人にその話をすると、 「爪の先くらい範囲を小さくして調べるといいよ⭐︎」と。 地域を限定し…

牡蠣奉行〜

某YouTuberが「牡蠣奉行」に行っている動画をあげていてああいいなあと思って予約したのに、営業日が予定より1ヶ月ほど繰り上がってしまい、予約取り消しをやむ終えずさせられました筆者です。 牡蠣ってあまり好きではないのだけれど、牡蠣以外にもお肉とか…

ケロイド体質?

背中にニキビができやすい体質で、何も知らずに掻きむしってたら、いつの間にか大きい赤いできものがたくさんできていた件について記録しようと思います。 発端は18歳の時。背中がかゆいな〜って特に鏡を見ることなく、掻きむしっていた。 ニキビっぽいなぁ…

花粉がきました…

のど痛いとダブルパンチで花粉も来ました… 症状としては連続くしゃみとタラタラ出てくる鼻水。 例年、花粉もうそろそろかな〜というときに薬を飲み始めるのですが、今年は一気にきて今日はとても辛かった仕事にならなかった… 先輩に鼻のむずむずに効くグミな…

髪の毛をきれいにしよう計画

サラサラまで行かなくても、アレンジがしやすくてまとまりやすくて艶のある髪の毛が欲しい。 今やっていることを記録 1 洗う前にブラッシング 2 乾かす前にブラッシング 3 よく乾かす 4 乾かす前のトリートメント 5 良いブラシ 6 シルクナイトキャップ…

自分がわくわくできること

人に気を遣って話を振ったり笑ったりするのってその場は取り繕えるんだけど、その後の虚無感というかなんというか。 昔はよくいろんな話をしていた友達。今会うとそのときの思い出話に花が咲く。 あの人はこうしてる こちらはあんなことしてる、っていう話も…